Desayunos para llevar: la idea que te salvará en tu ida al trabajo o al colegio

Por: @Alebananaa

La mañana es el momento cuando más necesitamos ajustar nuestros tiempos: desayunar y alistarnos para salir a cumplir nuestras obligaciones. Además, el desayuno es un tiempo de alimentación importante, pues necesitamos energía para empezar de la mejor manera el día.

Tú puedes ser hoy la mamá atareada que se levantó un poco tarde o el estudiante al que se le pegaron las cobijas, y por lo tanto tienes muy poco tiempo para desayunar.

Una buena forma de aprovechar el tiempo es preparar algo para llevar y desayunar en el trayecto. Los desayunos para llevar son lo más práctico de la vida y aquí te vamos a compartir el más delicioso del mundo:

Sandwich de waffle

Ingredientes

  1. 2 Tazas de hojuelas de avena.
  2. 1 Cucharadita de polvo para hornear.
  3. 1 Cucharadita de sal marina.
  4. 1 taza de bebida ADES.
  5. 2 Cucharadas de aceite de coco derretido.
  6. 2-3 Cucharadas de miel de agave.
  7. Banano en trozos.
  8. Mantequilla de nueces.

Preparación

  1. 1. Licua las hojuelas de avena con el polvo para hornear y la pizca de sal marina, vuelve a licuarlos hasta que estén totalmente mezclados y parezcan una harina.
  2. 2. Licua está harina con el resto de ingredientes.
  3. 3. Divide la mezcla en dos y ponlas cada una en la wafflera precalentada y engrasada para evitar que el waffle se pegue, espera a que se doren.
  4. 4. Sírvelo como un sándwich, con relleno de rodajas de banano y mantequilla de almendras.
Sandwich de waffle